Edukacja zdalna- dzień siódmy Środa 07.04.2021
Temat dnia: Gimnastyka.
Kochane dzieci. Wczoraj czyli 06.04 obchodziliśmy Dzień Sportu a dziś 07.04 obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. W tym tygodniu zajmiemy się sportem oraz zdrowym trybem życia. Przygotowałyśmy dla Was kilka propozycj. Zaczynamy!
ZADANIE 1.
Na miły początek dnia trochę się rozruszajmy
Zapraszamy do obejrzenia prezentacji pt. “Dzień Sportu” – dowiecie się dlaczego sport jest taki ważny i jakie mamy rodzaje sportów zimowych oraz letnich oraz film edukacyjny “Po co nam aktywność fizyczna”? – rozmowa z dziećmi na jego temat.
Ćwiczenia ortofoniczne z wykorzystaniem wiersza Bożeny Formy "Bocianie, bocianie".
Bocianie, przybyłeś dziś do nas,
Bocianie, bocianie, witają cię dzieci i łąka zielona. przybyłeś dziś do nas.
Dostojnie twe nogi stąpają po trawie,
Kle, kle, kle, kle, kle. czarno-białe pióra w słońcu lśnią ciekawie.
Kle, kle, kle, kle, kle. Tak jak ty wysoko nogi podnosimy,
i kle, kle śpiewamy z tobą, boćku miły.
Dzieci naśladują głos bociana: cicho – głośno, wolno – szybko, poruszając się po pokoju z wysokim unoszeniem nóg.
ZADANIE 2.
Słuchanie wiersza Jadwigi Koczanowskiej Gimnastyka.
Gimnastyka to zabawa, ale także ważna sprawa,
bo to sposób jest jedyny, żeby silnym być i zwinnym.
Skłony, skoki i przysiady trzeba ćwiczyć – nie ma rady!
To dla zdrowia i urody niezwodne są metody.
• Rozmowa na temat wiersza. − Co nam daje gimnastyka? − Co wykonujemy podczas gimnastyki?
• Ruchowa interpretacja wiersza.
Gimnastyka to zabawa, ale także ważna sprawa,
bo to sposób jest jedyny, żeby silnym być i zwinnym.
Skłony, skoki i przysiady trzeba ćwiczyć – nie ma rady!
To dla zdrowia i urody niezwodne są metody.
Dzieci stoją luźno i ćwiczą za rodzicem.: wyciągają ręce w bok, trzymają ręce wyprostowane, zginają je w łokciach, dłoń- mi dotykają klatki piersiowej, jak wyżej – mają ręce wyprostowane, zginają je w łokciach, ręce mają opuszczone, wykonują przysiad, wstają, podnoszą ramiona, zginają ręce w łokciach, dłonie zaciska- ją w pięści i pokazują, jakie są silne,
wykonują skłon, wykonują podskok, wykonują przysiad, powtarzają skłon, podskok i przysiad, uśmiechnięte spacerują po pokoju.
• Rytmiczne dzielenie (na sylaby) słów związanych ze sportem.
Dzieci dzielą rytmicznie słowa: gimnastyka (gim-nas-ty-ka), skłony (skło-ny), skoki (sko-ki), przysiady (przy-sia-dy).
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Zróbcie to
Dzieci poruszają się po pokoju odpowiednio do dźwięków wyklaskiwanego przez rodzica. Podczas przerwy w klaskaniu zatrzymują się i wykonują to, o co prosi rodzic. Np. przysiad, klęk, leżenie tyłem, leżenie przodem, siad skulny, siad skrzyżny, skłon…
ZADANIE 3.
Karta pracy, cz. 2, nr 24.
− Nazwijcie sporty przedstawione na zdjęciach. (Bie- gi, kolarstwo, pływanie, piłka nożna, tenis, skoki narciarskie).
− Odszukajcie w naklejkach obrazki buź.
Naklejcie je na zdjęciu przedstawiającym (na zdjęciach przed- stawiających) wasze ulubione sporty.
A teraz trochę się poruszajmy!
Jako podsumowanie niech dziecko oglądnie bajkę edukacyjną pt; „Sport to zdrowie”.
https://www.youtube.com/watch?v=sZZKiGbu40w
W parze ze sportem idzie również zdrowe odżywanie.
Drodzy rodzice porozmawiajcie proszę z dziećmi na temat zasad zdrowego odżywiania, produktów zalecanych i niezalecanych w ich żywieniu.
Proszę, abyście przedstawili dzieciom Piramidę Zdrowego Żywienia.
Proszę omówić kolejne jej piętra.
Dzieci na głos podają przykłady (jak najwięcej) produktów z każdej grupy. Rodzicu zwróć uwagę na różnorodność produktów i podkreśl konieczność urozmaicania diety. Zwróć także uwagę na podstawę piramidy, którą stanowią postacie obrazujące różne rodzaje aktywności fizycznej. Niech dziecko wymieni, jaki lubi rodzaj aktywności fizycznej.
Jak czytać piramidę żywieniową?
Na poszczególnych poziomach piramidy znajdują się konkretne grupy produktów. Niższe piętra są większe, co oznacza, że tych produktów powinniśmy zjadać najwięcej, to podstawa naszej diety, im wyżej tym spożycie powinno być mniejsze.
Najnowsza piramida ma poziom poświęcony aktywności fizycznej. To najniższe piętro, największe, podstawa piramidy, co oznacza, że tego powinno być w naszym życiu najwięcej.
Idąc wyżej mamy warzywa i owoce, które powinny stanowić połowę tego co jesz w ciągu dnia.
Kolejny poziom na piramidzie to produkty zbożowe, czyli pieczywo, kasze, mąki, płatki zbożowe.
Na wyższym szczeblu jest nabiał, czyli mleko, sery, twarogi, jogurty, kefiry.
Następny poziom to źródła białka czyli mięso, ryby i nasiona roślin strączkowych.
Na szczycie piramidy żywieniowej znajdują się tłuszcze. Dobrym źródłem zdrowego tłuszczu są orzechy.
Dopełnieniem piramidy są zalecenia, żeby wypijać dziennie ok. 1,5 litra wody oraz rezygnować ze słodyczy.
Praca plastyczna Moja Piramida Żywieniowa.
• Rodzic przerysowuje kształt piramidy na dużą kartkę lub karton.
• Dzieci wypełniają piramidę wyciętymi z gazet zdjęciami i obrazkami przedstawiającymi różne ulubione produkty zbożowe, warzywa, owoce, produkty mleczne, produkty białkowe, oleje roślinne. Przyklejają obrazki klejem do kartonu w taki sposób, by powstała kolorowa piramida.
• Omówienie poszczególnych pięter – grup produktów. Dzieci głośno wymieniają produkty z przyklejonych obrazków i sprawdzają, czy produkty są dobrze pogrupowane.
Dodatkowo zróbcie wieczorem wspólną zdrową kolację. Może dzieci same zrobią pyszne zdrowe kanapki. Zachecamy i życzymy smacznego!!!
Materiały od Misiowej Mamy: 
Rozwiązywanie zagadek na temat sportu. Próby tworzenia własnych zagadek przez dzieci i zadawanie ich dorosłym
https://zagadkidladzieci.net/zagadki/Zagadki+dla+dzieci+o+sporcie
Trening fitness: "Ćwicz z Lulisią i Lulitulisiami"- trening fitness dla dzieci część 2 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Tc82wV1jV-4
Spacer – kolejny dzień bicia rekordu w rodzinnym spacerowaniu.